Add Listing

Di chứng hậu Covid-19 và những điều cần biết

Mặc dù đã hết nhiễm bệnh nhưng di chứng hậu Covid-19 để lại làm chất lượng cuộc sống đi xuống đáng kể. Tuy nhiên, các di chứng này có thể được chữa khỏi bằng những biện pháp đơn giản, hiệu quả.

Di chứng hậu Covid-19 và những điều cần biết
Nguồn: Medinet

Stress có thể làm cho di chứng hậu Covid-19 kéo dài

Nhiều bệnh nhân sau khi hết Covid-19 vẫn còn những tình trạng mệt mỏi, đau nhức nói chung. Điều này được lý giải là do kháng nguyên vẫn còn và đang được đào thải.

Hiện nay, tình trạng sức khỏe giảm sút kéo dài hậu Covid-19 nhận được rất nhiều sự quan tâm. Nhiều người kéo dài hàng tuần thậm chí đến vài tháng sau khi khỏi bệnh. F0 không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ vẫn trải qua tình trạng này.

Một nguyên nhân chính dẫn đến những di chứng hậu Covid-19 là bởi stress. Với tình hình sau dịch Covid-19, stress có thể được gây ra từ nhiều nguồn cơn khác nhau. Người thì lo cơm áo gạo tiền, số khác sợ bị nhiễm bệnh. Trong khi đó, người nhiễm và đã khỏi lại sợ những di chứng kéo dài. Những lo âu, bất an đã gây ra những triệu chứng tương tự hội chứng Covid-19 kéo dài.

Stress có thể làm cho di chứng hậu Covid-19 kéo dài
Nguồn: iStock

Nhiều người lầm tưởng đau bụng do viêm dạ dày hay tức ngực bởi bệnh liên quan về tim. Đây đều là dấu hiệu của những cơn lo lắng, bất an, hoảng loạn nhưng bị lầm tưởng với các bệnh lý khác. Họ thường không nhận ra rằng mình đang bị stress quá độ. 

Vì vậy, các chuyên gia khuyên nên giải tỏa căng thẳng và lo âu bằng nhiều cách khác nhau. Trong thời điểm hiện tại thì việc tránh xa các nguồn tin tiêu cực là cách hữu hiệu nhất. 

Ngoài ra, bệnh nhân có thể tìm đến bác sĩ trị liệu để lắng nghe lời khuyên cụ thể. Hãy xem họ như người bạn để có thể giải tỏa lo âu, chia sẻ những căng thẳng, mệt mỏi.

Triệu chứng để lại của Covid-19 là gì?

Đầu tiên, cần hiểu thêm về những triệu chứng hậu Covid-19 để xử lý kịp thời:

  • Khó thở;
  • Rối loạn chức năng nhận thức (sương mù não);
  • Mệt mỏi;
  • Đau ngực;
  • Khó nói;
  • Lo âu, trầm cảm;
  • Mất khứu giác hoặc vị giác;

Tình trạng này có thể kéo dài từ 3-6 tháng, thậm chí đến 9 tháng.

Cần làm gì khi nhận thấy những triệu chứng hậu Covid-19?

Sau khi hiểu rõ về các triệu chứng, bệnh nhân khỏi bệnh có thể khắc phục bằng cách:

  • Đo huyết áp, đo SpO2 nếu ho, khó thở, đau tức ngực (chỉ số SpO2 của người bình thường từ 94-100%). Nếu ở ngưỡng thấp hơn, cần thăm khám cơ sở y tế gần nhất để kịp thời chữa trị;
  • Nếu vùng miệng nóng đỏ, nhiệt miệng cần bổ sung nước hoặc trái cây, đồ ăn mát;
  • F0 khỏi bệnh cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu;
  • Không nên vận động mạnh, chạy nhảy, tập luyện quá sức;

Đặc biệt, cần tập suy nghĩ tích cực, lạc quan để nâng cao sức khỏe tinh thần. Việc trở nặng vẫn xảy ra nhưng không phải tất cả. Thái độ tích cực giúp khắc phục di chứng hậu Covid-19 hiệu quả. Có thể tham khảo một số phương pháp sau để giúp giữ tinh thần ổn định hậu Covid-19.

  • Đi bộ thư giãn;
  • Tập yoga;
  • Tập thiền;
  • Trò chuyện với người thân;
  • Tiếp nhận những thông tin tích cực;
Cần làm gì khi nhận thấy những triệu chứng hậu Covid-19?
Nguồn: Vecteezy

Cần hiểu rõ, di chứng hậu Covid-19 diễn ra là điều phổ biến và cơ thể cần thời gian để bình phục. Đặc biệt khi cơ thể phải sản sinh rất nhiều kháng thể để chống lại một loại virus mới như Covid-19. 

Tuy nhiên, nếu tình trạng không thuyên giảm và kéo dài quá lâu, bệnh nhân cần thăm khám kịp thời. Điều này giúp bác sĩ kiểm tra, xét nghiệm và có phác đồ điều trị hợp lý.

Đối với người chưa nhiễm bệnh, việc cần làm là tiêm ngừa đầy đủ. Điều này giúp giảm đến 50% những di chứng hậu Covid-19 kéo dài. Đối với những diện đủ điều kiện, hãy tiêm ngừa vaccine sớm nhất có thể vì sức khỏe của bạn sau này.

0
0

Bình luận - 2

[…] Xem thêm: Di chứng hậu Covid-19 và những điều cần biết […]

[…] Xem thêm: Di chứng hậu Covid-19 và những điều cần biết […]

Thêm bình luận

Email của bạn được an toàn với chúng tôi.